কী করলে গরমে ভালো থাকবে ত্বক, ঝরবে মেদও?

ওয়েবডেস্ক, বেঙ্গল টুডেঃ গরমে ত্বক ভালো রাখতে সবার আগে দরকার নিয়মিত প্রাতঃভ্রমণে যাওয়া। এমনটাই বলছেন ত্বক বিশেষজ্ঞরা। প্রাতঃভ্রমণ থেকে ফিরে খান লেবুর জল। সঙ্গে থাক হালকা ব্যায়াম। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভুঁড়ি কমাতে সারাদিন নিজেকে কাজে ব্যস্ত রাখা খুব জরুরি। কথা বলার সময় যতটা সম্ভব নিঃশ্বাস ছাড়বেন, যাতে পেটের অন্তত ৩০ শতাংশ ভিতরের দিকে থাকে। এতে তাড়াতাড়ি পেটের মেদ ঝরে। অনেকে শুধু ভুঁড়ি কমানোর এক্সারসাইজ করেন। তা কিন্তু ঠিক নয়। গোটা শরীরের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখেই শরীরচর্চা বা যোগব্যায়াম করা উচিত। দিনে ৩০ মিনিট হাঁটা আপনার জীবন বদলে দিতে পারে। মর্নিংওয়াক আপনার নার্ভ, মুড, হার্ট…

ভুয়ো বিজ্ঞপ্তি জারি – রাজ্যে ‘ইদের ছুটি ৫ দিন’

অরিন্দম রায় চৌধুরী, বেঙ্গল টুডেঃ ইদ উপলক্ষে ‘১২ থেকে ১৫ ই জুন পর্যন্ত রাজ্য সরকারের ছুটি’! সঙ্গে পূর্ব ঘোষণা মতো ১৬ ই জুনের ছুটিটা রয়েছে। সব মিলিয়ে এ বছর নাকি ইদের জন্য ৫ দিন সরকারি ছুটি পশ্চিমবঙ্গে! এমনই ভুয়ো বিজ্ঞপ্তি ঘিরে চরম বিভ্রান্তি ছড়িয়েছে রাজ্য সরকারি কর্মীদের মধ্যে। ঠিক যেমন সরকারি ছুটির বিজ্ঞপ্তি জারি হয়, ভুয়ো বিজ্ঞপ্তিটিও হুবহু প্রায় একই রকম। নীচে রাজ্যের অতিরিক্ত সচিব রাজশেখর বন্দ্যোপাধ্যায়ের নাম এবং ‘সই’ও রয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ায় চাউর হওয়া এই বিজ্ঞপ্তি ঘিরে শোরগোল পড়ে গিয়েছিল। ভুয়ো বিজ্ঞপ্তিটিতে লেখা— ‘রাজ্য সরকারের সব সংস্থা, সব শিক্ষা…

সিঙ্গাপুরে পৌঁছেছেন উন, রাতে আসছেন ট্রাম্প

ওয়েবডেস্ক, বেঙ্গল টুডেঃ ১০ই জুন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের সঙ্গে বৈঠকের লক্ষ্যে উত্তর কোরিয়ার নেতা কিম জং উন সিঙ্গাপুরে গেছেন। কঠোর নিরাপত্তার মধ্যে চীনের জাতীয় বিমান সংস্থা ‘এয়ার চায়না’র একটি বিমানে করে তিনি সিঙ্গাপুরে পৌঁছান। আগামী মঙ্গলবার ট্রাম্প ও উনের মধ্যে বৈঠক হওয়ার কথা রয়েছে। এদিন উনকে বহনকারী বিমান সিঙ্গাপুরে অবতরণের কিছু সময় পরই তার বিমান বহরের তৃতীয় বিমানে করে বোন কিম ইয়ো জং সহ একদল রাষ্ট্রীয় প্রতিনিধি সেখানে পৌঁছান। এছাড়া মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পও সিঙ্গাপুরের পথে আছেন। এদিন রাতেই তার সিঙ্গাপুরে পৌঁছানোর কথা। হোয়াইট হাউজের এক বিবৃতিতে বলা হয়েছে,…

নাসিকে লাইনচ্যুত হাওড়া মেলের ৩টি কামরা

ওয়েবডেস্ক, বেঙ্গল টুডেঃ নাসিকের ইগতপুরি স্টেশনে লাইনচ্যুত হল হাওড়া মেলের তিনটি কামরা। ট্রেনটি মুম্বই থেকে হাওড়া আসছিল। দুর্ঘটনাটি ঘটেছে ৯ই জুন রাত ২টো ৫ নাগাদ। তবে এখনও পর্যন্ত হতাহতের কোনও খবর নেই। ট্রেনটি কেন লাইনচ্যুত হল তার কারণও জানা যায়নি। দুর্ঘটনার জেরে ওই রুটে ট্রেন চলাচল ব্যাহত হয়ে পড়েছে। এখনও পর্যন্ত ১২টি ট্রেন বাতিল এবং সাতটি ট্রেনের রুট পরিবর্তন করা হয়েছে। রেলকর্মী ও নিরাপত্তারক্ষীরা উদ্ধারকাজ চালাছে। দুর্ঘটনার সময় ট্রেনের অধিকাংশ যাত্রীই ঘুমিয়েছিলেন। তাই বিষয়টি টের পাননি তাঁরা। #Maharashtra: Three coaches of Howrah Mail train derailed near Igatpuri railway station. Security forces…

আল্লাকে তুষ্ট করতে মেয়ের গলা কাটল বাবা

ওয়েব ডেস্ক, বেঙ্গল টুডেঃ ৪ বছরের শিশুকন্যার গলা কেটে খুন করার অভিযোগ উঠল তার বাবার বিরুদ্ধে। অভিযুক্ত নবাব আলি কুরেশিকে গ্রেফতার করেছে পুলিশ। পুলিশি জেরার মুখে নিজের দোষ স্বীকার করে সে জানিয়েছে, পবিত্র রমজান মাসে আল্লাকে সন্তুষ্ট করার জন্যই সে এ কাজ করেছে। শিশুটির নাম রিজওয়ানা। ঘটনাটি রাজস্থানের যোধপুরের। বাবা ও মার সঙ্গে মামার বাড়িতে থাকত রিজওয়ানা। নবাব আলি পরিবার নিয়ে বাড়ির দোতলায় থাকত। ঘটনার দিন রাতে স্ত্রী ও মেয়ের সঙ্গে ছাদে ঘুমোচ্ছিল নবাব আলি। তার বিবি বলেন, “রাত আড়াইটে নাগাদ হঠাৎ আমার ঘুম ভেঙে যায়। ঘুম থেকে উঠে রিজওয়ানাকে…

ফাঁকা বাড়িতে দুঃসাহসিক চুরি

শান্তনু বিশ্বাস, অশোকনগর: ১০ই জুন অশোকনগর থানার অন্তর্গত দৌলতপুর কালিবাড়ি এলাকায় ফাঁকা বাড়িতে দুঃসাহসিক চুরি। অভিযোগ, বাড়ির তালা ভেঙে ঘরের ভেতর আলমারি ও সোকেষ লন্ড ভন্ড করা। চুরি যায় সোনার প্রায় লক্ষাধিক টাকার গহনা সহ নগদ কিছু টাকা। জানা যায়, পলাশ বিশ্বাস পেশা গত কারনে ভিনরাজ্যে থাকেন। তার চার বছরের ছোট পুত্র সন্তানকে নিয়ে স্ত্রী মিতু বিশ্বাস অশোকনগরের বাড়িতে থাকতেন। ছেলের স্কুলে গরমের ছুটিতে বাবার কাছে ঘুরতে যান ভিন রাজ্যে। আর সেই সুযোগেই ফাঁকা বাড়ির তালা ভেঙে ঘরের ভেতর আলমারি ও সোকেষ ভেঙে লন্ড ভন্ড। ঘটনার খবর পেয়ে পরিবারের লোকজন…

SCO অঞ্চলের সঙ্গে সুসম্পর্কে অগ্রাধিকার দেবে ভারত : নরেন্দ্র মোদি

ওয়েব ডেস্ক, বেঙ্গল টুডেঃ “যোগাযোগ ব্যবস্থা ও ডিজিটাল প্রযুক্তির উন্নতি বর্তমানে ভূগোলের সংজ্ঞাটাই পালটে দিয়েছে। তাই আধুনিক প্রযুক্তির মাধ্যমে মানুষ এখন পরস্পরের আরও কাছাকাছি এসেছে। SCO অন্তর্ভুক্ত দেশগুলিরও এভাবে পরস্পরের আরও কাছাকাছি আসা উচিত। ১০ই জুন সাংহাই কঅপারেশন (SCO) সম্মেলনে এই কথা বলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। কুইংডাও-এ SCO-র ১৮তম বার্ষিক সম্মেলনে নরেন্দ্র মোদি এদিন বক্তব্য রাখেন। সেখানে তিনি বলেন, “প্রতিবেশী দেশ ও SCO অঞ্চলের সঙ্গে সুসম্পর্ক স্থাপনকে অগ্রাধিকার দেবে ভারত।” SCO-র অন্তর্ভুক্ত দেশের পর্যটকদের ভারত ভ্রমণের আহ্বান জানিয়ে নরেন্দ্র মোদি বলেন, “এই দেশগুলি থেকে মাত্র ৬ শতাংশ পর্যটক ভারতে আসে।…

গ্যাংস্টার ও ৩ সাগরেদকে গুলি করে মারল দিল্লি পুলিশ

ওয়েবডেস্ক, বেঙ্গল টুডেঃ একাধিক খুন ও ভয় দেখিয়ে টাকা আদায়ের মামলা ঝুলছিল তাদের ওপর। গ্যাংস্টার হিসাবে পরিচিত রাজেশ ভারতী আবার হরিয়ানা জেল থেকে পালানো অপরাধী। তার খবর দিতে পারল ১ লক্ষ টাকা পুরস্কার ঘোষণা করেছিল পুলিশ। এমনই এক বেপরোয়া ভয়ংকর গ্যাংস্টারকে ধরতে বেশ কিছুদিন ধরেই জাল বুনছিল পুলিশ। দিল্লি পুলিশ জানায়, বেশ কিছুদিন ধরেই রাজেশ ভারতী গ্যাংয়ের গতিবিধির ওপর নজর রাখা হচ্ছিল। ৯ই জুন সকালে তার ৩ সাগরেদকে নিয়ে যখন রাজেশ ভারতী দক্ষিণ দিল্লির ছত্তরপুর এলাকার একটি ফার্মহাউসে লুকিয়ে ছিল, তখন গোটা ফার্ম হাউসটি ঘিরে ফেলে পুলিশ। এরপর পালাবার পথ…

সর্বভারতীয় জয়েন্টের ফল প্রকাশ করল আইআইটি

ওয়েবডেস্ক, বেঙ্গল টুডেঃ ১০ই জুন জয়েন্ট এন্ট্রান্স অ্যাডভান্সড-এর ফল বার করল ইন্ডিয়ান ইন্সটিটিউট অফ টেকনোলজি। ৩৬০-এর মধ্যে ৩৩৭ পেয়ে প্রথম হয়েছেন পাঁচকুলার ছেলে প্রণব গোয়েল। দ্বিতীয় হয়েছেন কোটার সাহিল জৈন, তৃতীয় দিল্লির কৈলাস গুপ্ত। কোটার মীনাল পারেখ ৩১৮ পেয়ে মেয়েদের মধ্যে প্রথম হয়েছেন। রাজ্যের সম্ভাব্য প্রথম কলকাতার দেবজ্যোতি কর। সারা ভারতে তাঁর স্থান ৯২। সম্ভাব্য দ্বিতীয় অভিনন্দন বসু, দেশের মধ্যে তাঁর স্থান ১০৪। উল্লেখ্য এ বছর ১.৫৫ লাখের মত ছাত্রছাত্রী জেইই অ্যাডভান্সড পরীক্ষায় বসেন। ২০ শে মে এই পরীক্ষা হয়, পাশ করেছেন ১৮,১৩৮ জন। চলতি মাসের ১৫ তারিখ থেকে শুরু…

ট্রেনে যুবকের হারানো ব্যাগ উদ্ধার করে ফেরত দিল রেল পুলিশ

জয় চক্রবর্তী, বনগাঁঃ ট্রেনে যুবকের হারানো ব্যাগ ফেরত দিল রেল পুলিশ। ৯ই জুন রাত ৮ টা নাগাদ ভিড় ট্রেন থেকে নিজের ব্যাগ ভুলে শিয়ালদহ ষ্টেশানে নামে শমিত চক্রবর্তী নামে কলকাতা পুলিন বিহারী বসু সরনির এক যুবক। এরপর কিছু সময় বাদে মনে পড়ে ব্যাগটি ট্রেনেই থেকে গিয়েছে ৷ অনেক খোঁজাখুঁজি করে না পেয়ে রেল পুলিশকে জানিয়ে বাড়ি চলে যান। এরপর ১০ই জুন সকালে রেল পুলিশ সেই হারিয়ে যাওয়া ব্যাগ উদ্ধার করে শমিতকে বনগাঁ স্টেশনে উপযুক্ত প্রমান দিয়ে ব্যাগটি নেওয়ার জন্য ফোন করলে শমিত বাবু বনগাঁ স্টেশনে এসে হারানো ব্যাগ ফিরে পেয়ে বেশ…